サイエンスで納得！心と体のげんき習慣

出版社からのコメント

「歯を磨いて！」「早く寝なさい！」「動画を見すぎないで！」など、おうちの人はいつも怒っています。だけど、子どもはその理由がよくわかりません。歯を磨かないとどうなる？夜更かしをするとどうなる？動画を見続けるとどうなるの？など、日常生活の素朴な疑問の中に潜んでいるサイエンスやロジックを抜き出して丁寧に解説し、知識をインプット。さらに日常生活に取り入れやすいワークやエクササイズを紹介し、楽しくアウトプットしていくことで、げんき習慣の定着を促す１冊です。▼推奨年齢小学１年生頃〜▼特長・小学生の１日の中にある、健康・生活習慣の「なぜ・どうして」をサイエンス視点で解説。・読むだけでなく、ワークやエクササイズにに取り組むことで、体や心に関する生きた「知識」と「経験」が得られる。・マインドフルネスで気持ちを整えたり、視力の低下を防ぐ習慣など、昨今話題なっているテーマも掲載・習慣化に取り込みたくなる、オリジナルデザインのハビットトラッカーページ付き